Stage : "Se ressourcer au vert" du samedi 8 au vendredi 14 août

Ce stage se déroule dans une ancienne ferme périgourdine, située dans les bois entre Sarlat et Les Eyzies, entourée de sites préhistoriques (Lascaut) et de châteaux.

Nombreuses promenades à pied possibles à partir de la maison vers des sites touristiques.
Calme, repos et verdure assurés.

Programme :
8h30 Petit Déjeuner
9h15 Marche consciente dans la nature
9h45 Séance de sophrologie : relaxation dynamique (respiration, mouvements) en plein air, puis relaxation.
11h00 - 12h30 Temps libre
12h30 : Déjeuner
Temps libre jusqu’à 16h 30 (éventuellement séance individuelle de sophrologie pendant ce temps)
16h30 : Séance de sophrologie : thèmes abordés pendant la semaine : gestion du stress et des émotions, développement de la créativité
18h00 : Temps de méditation
18h30 : Temps libre
La région est très animée en cette saison, chaque soir on peut participer à différentes animations, spectacles, festivals culturels, marchés fermiers...

Pour votre hébergement de vacances en Dordogne : Camping, Gîte, Hôtels, Maison, Chambre d’hôtes ...

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Infos : Stage de sophrologie

Cécile Vilatte
Tel : 06 70 03 15 26

Tarif :
=> Avec Hébergement :
420 Euros, comprenant les séances de sophrologie (groupe + 1 séance individuelle chaque jour pour ceux qui le souhaitent) et l’hébergement en chambre double et en demi-pension (petit-déjeuner et déjeuner)
Pour le dîner, plusieurs possibilités :
- Nombreuses tables d’hôtes et restaurants de qualité à proximité
- Marchés régionaux chaque soir dans les villages des environs, avec de grandes tables pour se restaurer sur place. Peu coûteux et très sympathique !

=> Sans hébergement ni repas :
250 Euros la semaine (possibilité de prendre le déjeuner à la maison)
. Nombreux gîtes et hôtels à proximité, liste d’établissements sur demande.

* Les renseignements sur Stage de sophrologie sont fournis à titre indicatif. Pour toute confirmation, réservation ou autre, merci de prendre contact directement avec l'annonceur.